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1、在这个电子科技的时代，首先要减少使用电子产品的时间，尤其是晚上关灯后，对眼睛的伤害最大，千万不要躺着玩手机。所以先尽量减少电子产品的使用。

2、减少使用电子产品后，多看看绿色的东西，可以在家里种些盆栽。真的很有用，既能放松心情又能缓解视疲劳。

3、做眼保健操，是我在学校学的，通过按压穴位，可以促进眼部血液循环，恢复视力。

4、多吃养眼的水果。比如：猕猴桃、梨、金桔、苹果、火龙果等。食疗也是恢复视力的好选择之一。

5、最后一种方法最快，但边肖不推荐，那就是手术。虽然视力恢复了，但也吃了不少苦。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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