【资料图】

1、你可以通过洗舌头和嚼茶来消除口臭。一般附着在舌头上的细菌，其代谢产物，唾液，食物残渣，都可以通过吞咽和咀嚼的方式洗干净。但是如果感冒了或者生气了，细菌、食物残渣、唾液都无法彻底洗掉，就会导致口臭的问题。所以，吃完饭后，可以用专门的刷子或软刷清理舌苔，可以明显缓解口臭症状。

2、咀嚼茶叶还可以帮助缓解口臭，茶叶有杀菌作用。咀嚼茶叶可以有效去除口腔中的细菌，从而在一定程度上消除口臭。口臭的人要尽量清淡饮食，少吃重口味或难消化的食物，早晚刷牙，注意口腔卫生，适当补充新鲜水果蔬菜，逐步消除口臭，使口气清新。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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