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黑咖啡的作用和功效，这些你都知道吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、提神醒脑：咖啡因刺激中枢神经系统，能使头脑更加清醒，思维能力充沛，注意集中，提高工作效率。

2、强筋骨，益腰膝：咖啡因能使肌肉自由收缩，改善运动功能。

3、开胃消食：咖啡因刺激胃肠分泌胃酸，可促进肠道蠕动，帮助消化，防止胃下垂，有快速通便作用。

4、利窍祛湿：咖啡因能促进肾功能，排出体内多余的钠离子，增加尿量，改善腹胀水肿。

5、活血化瘀：咖啡中所含的亚油酸具有溶血、防止血栓形成、增强血管收缩、缓解偏头痛、降低中风几率的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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