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素炖莲藕怎么做好吃?

2023-07-29 21:33:22 来源:南方养生网


(资料图片)

1、 黄豆洗净,用清水浸泡1到2小时,莲藕洗净,削皮切块。

2、 木耳用温水浸软,去蒂,撕成大小适中块状。

3、 冬菇用冷水冲洗并泡软,刮去蒂上的黑色物质。

4、 菜脯用水搓洗干净,马蹄去皮。

5、 把水倒入瓦煲,再放入所有材料,大火煮开,转小火煲两个小时即可。

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